VirtuFit Træ Plyo Box 3-i-1

VirtuFit Træ Plyo Box 3-i-1 – eksplosiv styrke og springkraft

VirtuFit Træ Plyo Box 3-i-1 er et af de mest populære redskaber inden for funktionel træning og bruges især til box jumps. Med denne plyo box kan du effektivt træne eksplosiv styrke, power og springkraft i benene – egenskaber, der gør dig hurtigere, stærkere og mere atletisk. Denne træningsform kaldes plyometrisk træning og er kendt for at forbedre både præstation og kropskontrol.

Udover klassiske box jumps kan plyo boxen anvendes til en bred vifte af øvelser, herunder:

• Lateral step overs
• Elevated push-ups
• Burpee box jumps
• Dips, step-ups og meget mere

Den alsidige anvendelse gør boksen velegnet til både styrke-, cardio- og eksplosiv træning.

Hvorfor plyometrisk træning virker

Videnskabelige studier viser, at plyometrisk træning effektivt stimulerer de hurtigt sammentrækkende muskelfibre, som er afgørende for udvikling af hurtighed, power og maksimal styrke.

Gennem gentagne eksplosive bevægelser lærer muskler og sener hurtigt at forkorte og forlænge sig, hvilket øger kroppens evne til at generere maksimal kraft på kort tid. Resultatet er bedre:

• Springkraft
• Sprint- og løbehastighed
• Atletisk præstation
• Koordination og reaktionsevne

Vendbart 3-i-1 design med tre højder

VirtuFit Træ Plyo Box har et smart og vendbart design, så du kan vælge mellem tre forskellige højder ved blot at vende boksen:

• 75 cm
• 60 cm
• 50 cm

Dette gør boksen ideel til både begyndere og øvede, da du nemt kan justere sværhedsgraden efter dit niveau og dine træningsmål.

Er 50–75 cm for højt? VirtuFit tilbyder også en mindre version med højderne 50, 45 og 40 cm.

Nem at flytte – ekstremt robust og holdbar

Plyo boxen er let at flytte og nem at opbevare, hvilket gør den perfekt til hjemmetræning. Samtidig er den fremstillet i solidt træ, som sikrer ekstrem holdbarhed – selv ved intensiv brug.

Den kraftige konstruktion gør boksen velegnet til både:

• Hjemmetræning
• CrossFit
• Fitnesscentre
• Personlig træning
• Skoler og sportsklubber

Kort fortalt

• 3-i-1 design med tre højder: 75 / 60 / 50 cm
• Træner eksplosiv styrke og springkraft
• Ideel til box jumps og funktionel træning
• Solid og slidstærk trækonstruktion
• Let at flytte og opbevare
• Velegnet til både hjem og professionel brug