Kollektion: Romaskine

Romaskiner findes med forskellige modstandssystemer, blandt andet magnetisk modstand, luftmodstand og vandmodstand.
Magnetisk modstand giver typisk en støjsvag og kontrollerbar træning, mens luft- og vandmodstand i højere grad tilpasser sig din indsats og kan give en mere dynamisk rooplevelse.

Roning aktiverer en stor del af kroppen. Under bevægelsen arbejder blandt andet ben, ryg, arme, skuldre og core, hvilket gør romaskinen velegnet til både konditions- og helkropstræning.

Ja. En romaskine er velegnet til konditionstræning, fordi du aktiverer både over- og underkrop og nemt kan variere intensiteten. Den kan bruges til alt fra længere træningspas i et roligt tempo til intensive intervaller.

En romaskine kræver generelt kun begrænset vedligeholdelse. Tør maskinen af efter træning, og hold skinne, sæde og bevægelige dele fri for støv og snavs. Kontrollér også jævnligt, at skruer og samlinger sidder korrekt.

Har romaskinen kædetræk, bør kæden smøres med passende mellemrum for at sikre en jævn bevægelse og reducere slitage. På vandromaskiner skal vandet i tanken vedligeholdes og udskiftes efter producentens anbefalinger. Der anvendes typisk særlige rensetabletter til vandtanken for at holde vandet rent og modvirke algevækst.