VirtuFit Pull Up Bar Wall Mount

VirtuFit Optrekstang med vægmontering giver dig en effektiv måde at træne overkroppen på. Pull-ups er en krævende øvelse, der giver stor effekt - både i forhold til muskelstyrke og muskelmasse. Det er en funktionel øvelse, som bruges af mange atleter og ofte indgår i træningsprogrammer for blandt andet boksere og gymnaster. Samtidig er det en tidsbesparende træningsform - allerede 15 til 30 minutters træning er nok til at dække dit træningsbehov.
Øvelser med VirtuFit optrekstang
Med VirtuFit Optrekstang kan du udføre pull-ups og chin-ups med smalt greb, bredt greb eller neutralt greb.
Bredt greb er ideelt, hvis du vil fokusere på skuldrene
Smalt greb aktiverer i højere grad biceps
Når øvelserne bliver lettere, kan du nemt øge sværhedsgraden ved at tilføje ekstra vægt, f.eks. med en vægtvest eller et dip-bælte.
Optrekstangen giver dig også mulighed for effektiv mavetræning. Udfør øvelser som knee raises og leg raises, eventuelt med ab straps. Variér med øvelser som knee twists og windshield wipers, hvis du vil bruge optrekstangen målrettet til at træne din core og opbygge en stærk sixpack.
Montering af den multifunktionelle optrekstang
Denne VirtuFit Optrekstang monteres direkte på væggen ved hjælp af de medfølgende skruer og rawlplugs. Monteringspladerne måler 9,5 x 19,5 cm. Monteringen er både enkel og ekstremt solid og kan klare en belastning på op til 350 kg. Det gør optrekstangen til et populært valg blandt seriøse og erfarne sportsudøvere.
Monteringsvejledning
VirtuFit Multifunktionel Optrekstang Pro leveres med 8 metal slagankre.
Bor et hul, der er 1,5 cm kortere end slagankeret, med et 14 mm bor
Slå slagankeret ind i væggen med en hammer
Gentag for alle 8 slagankre
Løsn møtrikkerne, placer optrekstangen og spænd møtrikkerne grundigt igen