VirtuFit Justerbart Balancebræt

Det justerbare balancebræt fra VirtuFit er et ideelt redskab til hjemmetræning. Med dette balancebræt forbedrer du din koordination, balance og muskelstyrke. Balancebrættet bruges ofte i forbindelse med genoptræning efter skader, men er også særdeles velegnet til forebyggelse af skader.
Ved regelmæssig brug styrker du ikke kun dine muskler, men også knæ og ankler. Derudover hjælper balancebrættet med at forbedre din kropsholdning og aktiverer musklerne omkring hofte og bækken.
Hvordan fungerer et justerbart balancebræt?
Et balancebræt - også kendt som et balance board - er konstrueret til bevidst at være ustabilt. Når du står på brættet, skal du konstant korrigere din balance, hvilket aktiverer og styrker dine muskler.
VirtuFit balancebrættet kan justeres i 3 forskellige sværhedsgrader. Justeringen foretages ved at løsne proppen på undersiden og dreje den til den ønskede højde. Jo højere indstilling, desto større udfordring.
For ekstra variation og effekt kan du kombinere balanceøvelser med andre bevægelser. Træn eksempelvis sammen med en partner og kast en fitnessbold frem og tilbage, mens I balancerer. Træner du alene, kan du kaste bolden mod en væg for at øge sværhedsgraden og forbedre din stabilitet yderligere.
Balancebrættet har en diameter på 40 cm, er fremstillet af holdbare materialer og leveres med 2 års garanti.